5 Simple Statements About โปรตีนเสริม Explained

5 Simple Statements About โปรตีนเสริม Explained

Blog Article

อ่านต่อ อาหารดีมีโปรตีนสูง สำหรับคนเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน

นอกจากปริมาณโปรตีนต่อหน่วยบริโภคที่ควรทราบแล้ว อีกสิ่งที่ควรจะต้องสนใจ คือ ‘ผลิตภัณฑ์นั้น ๆ

โปรแกรมปรึกษานักกำหนดอาหารคืออะไร ?

สาเหตุที่ร่างกายขาดสารอาหารโปรตีน ได้แก่

นอกจากนี้โปรตีนผงยังเหมาะกับผู้ที่ได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ จากการกินอาหารเพียงอย่างเดียว เช่น ผู้ป่วย ผู้สูงอายุ และผู้ที่กินมังสวิรัติบางคน หากคุณกังวลว่าไม่ได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอ ควรปรึกษาแพทย์

ปริมาณโปรตีนสูงอาจส่งผลต่อการควบคุมน้ำหนักได้ง่าย

หนึ่งในสิ่งสำคัญสำหรับการเลือกซื้อเวย์โปรตีน เพื่อรับประทานหรือดื่มตามความต้องการ คือ การคำนึงถึงปริมาณโปรตีนที่เหมาะสม ว่าในแต่ละวันคุณจะต้องการที่ปริมาณเท่าใด ซึ่งสิ่งนี้เป็นเรื่องที่คนเราจะทำการตัดสินใจกัน หลังจากที่กำหนดได้แล้วว่าต้องการรับประทานเวย์โปรตีน เพื่อจุดประสงค์ในการเสริมสร้างร่างกายเรื่องใด เนื่องจากการรับประทานเวย์โปรตีนนั้น โดยปกติจะเป็นการที่คุณต้องการเพิ่มปริมาณของโปรตีน เพื่อให้เหมาะสมต่อความต้องการและเข้ากันกับการออกกำลังกาย ซึ่งหากคุณรับประทานในจำนวนที่มากหรือน้อยกจนเกินไป อาจทำให้ทั้งน้ำหนักและขนาดของร่างกายในส่วนต่าง ๆ อาจไม่เป็นไปตามความต้องการของคุณมากเท่าไหร่นัก หมายความว่าวิธีการที่คุณจะสามารถใช้ได้ในการตัดสินใจนั้น ก็คือการดูจากสารอาหารที่ได้รับในระหว่างวัน และทำการเลือกตัวเลือกที่จะช่วยเพิ่ม หรือทดแทนส่วนนั้น ๆ ให้กับคุณในระหว่างวันนั่นเอง อย่างไรก็ตามเวย์โปรตีนก็ยังจะให้สารอาหารประเภทอื่น ๆ อีกมากมาย ส่งผลให้คุณจะต้องทำการตัดสินใจ ด้วยการยึดจากความต้องการ และจุดประสงค์ด้านสุขภาพของคุณด้วยเช่นกัน

Performance cookies are utilised to comprehend and assess The โปรตีนเสริม important thing general performance indexes of the web site which helps in providing a better consumer working experience for your people.

 เสริมไฟเบอร์ให้กับร่างกายสำหรับเพิ่มการขับถ่าย

คืนสินค้าภายในเงื่อนไขที่บริษัทกำหนด

 ไม่มีน้ำตาลหรือความหวานแม้แต่น้อย

เป็นสมาชิกกับเราวันนี้ ได้โปรโมชั่นใหม่ๆ ก่อนใครเพื่อน สมัครเลย!! สมัครสมาชิก กดเลย

นมวัว ไข่ ปลา หอย ถั่วเหลือง ข้าวสาลี ถั่วลิสง ถั่วยืนต้นต่าง ๆ หากสงสัยว่ามีอาการแพ้อาหารเหล่านี้ควรรีบปรึกษาแพทย์

ฟังดูแล้วอาจไม่คุ้นกันว่าถั่วเหลืองจะมีสารอะไรที่จะมาช่วยในการลดไขมันหรือลดความอ้วนได้ ลองมาทำความรู้จักกับถั่วเหลืองกันดีกว่าว่าทำได้จริงหรือไม่